Centrifuga verde al finocchio e cavolo nero, un succo di frutta e verdure rigenerante e ricco di vitamine. Super gustoso! Miei buongustai come sempre vi do il bentornati o i bentrovati nella mia piccola cucina, oggi una ricettina particolarmente sana che ci sarà una carica di energia e vitamine per affrontare al meglio le nostre giornate. Per realizzarla io ho usato le verdure del mio orto, appena raccolte, e della deliziosa frutta succosa e più zuccherina. In tutta onesta il primo sorso non è dei migliori perchè senti subito il cavolo nero ma già al secondo sorso senti esplodere tutti gli altri sapori e lo si beve che è un piacere! Per prepararlo però vi occorre una Centrifuga (tipo questa è quella che ho io), ce l’ho da anni e devo dire che mi ha regalato delle vere bontà da bere in ogni stagione. Non perdetevi anche:
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Ingredienti
- 1finocchio
- 2carote (medie)
- 2mele (rosse)
- 8 fogliecavolo nero (foglie piccole)
Strumenti
- 1 Centrifuga Ariete 173 Centrika
Preparazione
Prendete il finocchio, tagliatelo e metà ed eliminate le parti verdi. Dividete il finocchio a pezzetti, lavatelo ed asciugatelo accuratamente.
Lavate molto bene le carote, spuntatele e dividetele a metà. Lavate le mele e tagliatele in 4 parti. Lavate accuratamente anche il cavolo nero ed eliminate la parte del gambo senza foglie.
Mettete il finocchio ed il cavolo nero dentro la centrifuga ed iniziate a ricavare il succo. Aggiungete le mele e le carote e continuate con al centrifuga.
Mescolate con un cucchiaini la vostra Centrifuga verde al finocchio e cavolo nero e servite in tavola. Se volete conservatela in frigorifero chiusa in un contenitore con coperchio per massimo 2 giorni, agitare sempre prima di bere.
Note:
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