Il galletto al forno agli aromi e limone, un secondo piatto leggero e di facile preparazione, perfetto per chi segue un regime alimentare controllato o ama i cibi leggeri senza rinunciare al sapore.
Il galletto al forno agli aromi e limone è perfetto per tutta la famiglia, necessita di pochi ingredienti.
- Preparazione: 10 Minuti
- Cottura: 30 Minuti
- Difficoltà: Bassa
- Porzioni: 2 persone
- Costo: Economico
Ingredienti
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Galletto 1
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Aglio 1 spicchio
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Limone bio 1
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Sale fino q.b.
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Alloro 2 foglie
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Salvia 2 rametti
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Rosmarino 2 rametti
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Pepe q.b.
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Olio extravergine d'oliva 1 cucchiaio
Preparazione
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Lavate bene la salvia e il rosmarino, ad un rametto di ognuno togliete le foglie e tritatele finemente con il coltello o il mixer.
Aprite il galletto a metà dalla parte del petto con un paio di forbici per pollo, apritelo bene con le mani e mettetelo su un tagliere con la parte tagliata verso il tagliere, con un batticarne battetelo bene.
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Adagiate sulla superficie del galletto le erbe aromatiche, il sale fino e una spolverizzata di pepe macinato sul momento, massaggiatelo bene sulla superficie del galletto da tutte e due i lati, in modo che si insaporisca bene,
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Tagliate il limone a fette spesse un centimetro circa, ungete con l’olio extravergine d’oliva la leccarda del forno o una teglia che contenga il galletto, adagiate le fette di limone e mettete sopra il galletto, mettete lo spicchio dell’aglio e il rametto di salvia e rosmarino.
Fate cuocere il galletto in forno già caldo a 180° per 30/35 minuti circa, fino a quando non risulta bello dorato, non necessita di essere girato durante la cottura, i tempi di cottura variano in base al vostro forno e alla grandezza del galletto.
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Sfornate il vostro galletto al forno agli aromi e limone e servite subito, quasi d’obbligo accompagnarlo con delle patate al forno, se volete potete farle cuocere assieme al vostro galletto, vi consigliamo di prendere delle patate, pelarle, e farle lessare per 5 minuti, poi tagliare a cubetti e metterle nella teglia assieme al galletto e portarle a cottura, in questo caso a metà cottura girate le patate in modo da avere una cottura omogenea.
