Flan di cavolfiori con salsa ai carciofini

Adoro i flan e questi Flan di cavolfiori con salsa ai carciofini sono davvero molto saporiti, a noi l’abbinamento dei cavolfiori con i carciofini sott’olio è piaciuto molto. Da provare durante le feste, ma anche solo per una cena con gli amici, insomma per ogni occasione!

  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Tempo di cottura50 Minuti
  • Porzioni10 pirottini
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàAutunno, Inverno

Ingredienti

Per i flan

800 g cavolfiori (bolliti)
6 uova
30 g cipolla
50 g mandorle (pulite)
1/2 spicchio aglio
2 pizzichi sale fino
2 cucchiai olio di oliva
1 pizzico pepe nero
70 g besciamella
q.b. burro (per i pirottini)
q.b. pangrattato (per i pirottini)

Per la salsa ai carciofini

350 g carciofini sott’olio (scolati )
200 g panna da cucina
2 pizzichi sale fino
q.b. pepe rosa in grani (per decorare i flan)

Strumenti

Passaggi

Per i flan

Lavate, pulite e fate bollire i cavolfiori in acqua salata. Scolateli e fateli raffreddare.

In un mixer mettete i cavolfiori sbollentati, le uova, le cipolle, le mandorle, l’aglio ed iniziate a frullare tutti gli ingredienti. Aggiungete il sale, l’olio, la besciamella e frullate ancora.

Otterrete un composto ben amalgamato e piuttosto soffice.

Imburrate i pirottini e ricoprite l’interno con il pangrattato.

Riempite i pirottini per circa 3/4 con il composto di cavolfiori. A me sono venuti 10 flan.

Posizionate i pirottini sulla placca del forno, versate un pò d’acqua sulla placca in modo da farli cuocere a bagnomaria. Infornate a 180° per circa 45/50 minuti.

Per la salsa ai carciofini

Per preparare la salsa ai carciofini sott’olio, scolate dall’olio i carciofini, metteteli in un mixer insieme alla panna da cucina, un pochino di sale e frullate il tutto. Decorate i flan una volta intiepiditi con la salsa e con bacche di pepe rosa.

Suggerimenti, consigli

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4,9 / 5
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Pubblicato da chiwawa69

Sono una mamma, lavoro e cerco di incastrare tutte le attività che giornalmente si presentano, come credo cerchino di fare la maggior parte delle mamme lavoratrici!!

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