Il mio diario alimentare – Giorno 172
Ed anche oggi cominciamo a scrivere una nuova pagina del mio diario alimentare…
Buongiorno e buon venerdì!
Vi mostro il tempo che fa qui da me!
Qui oggi fa decisamente freddo! Tira un vento gelido e ci son 16°! Ed io oggi dovrei prepararmi le valigie per partire e andare in vacanza!!!!!!! Ma cosa ci devo mettere dentro le vaigie? I cappotti? 8-O… Mah… vedremo un po’ se il tempo si aggiusterà o meno!!!!!!
Stamattina vorrei andare a prendere un po’ di pesce fresco e fare una buona zuppa di pesce, visto che è venerdì, e come di “rito” mangiamo pesce!
In pescheria o ci vai al mattino presto, o altrimenti quello che trovi, non ti piace mai!
La dieta come va? Bhè, tutto sommato, procede… Ieri mi è venuto “un attacco di voglia di dolce acuto”, sapete noi donne, in alcuni periodi del mese…abbiamo queste voglie… bhè, io mi son fatta un buon tiramisu… la ricetta la trovate qui
Ogni tanto, non fa male! 😉
Spero di mantenermi in vacanza… spero tanto di non eccedere con la preparazione di cose troppo buone e troppo caloriche! Quando non sei a casa tua, non puoi fare tutto quello che vorresti fare, ma se in 6 mesi son riuscita a cucinare per mio marito e mio figlio e comunque ho perso 20 kg, un po’ di forza di volontà posso dire di avercela, non credete? 😉
Bene, ora mi preparo la mia colazione,così sarò carica e pronta per affrontare la giornata!
Ok…scappo altrimenti non faccio nulla!
Bene… Ora vi scrivo la mia giornata alimentare…
Diario alimentare – Giorno 172
Colazione
- Latte scremato con caffè zuccherato
- fette biscottate con marmellata
Spuntino metà mattina
- 1 banana
Pranzo
- Zuppa di pesce
- Insalata mista
- 1 fetta di melone
Spuntino metà pomeriggio
- 1 yogurt magro alla frutta
Cena
- Merluzzo al vapore
- Spinaci lessi con limone
- 1 panino
- 1 mela
