Diario alimentare: 16° giorno di dieta

E anche oggi scriviamo il diario alimentare… E sì, siamo arrivati al 16° giorno e i kg persi sono 2,3 kg. In 16 giorni è una buona perdita, spero di portare avanti questo risultato con tanti tanti tanti chili in meno…

Oggi in palestra ho avuto la lezione con l’istruttore: 55 minuti di intensa attività dove non ho avuto un attimo di respiro; secondo l’istruttore faccio sempre meglio, certo è che io mi vedo goffa e tanta allo specchio mentre faccio gli esercizi, ma penso sempre al risultato che voglio ottenere e vedo oltre quei chili in più, vedo tanta determinazione e forza di volontà, vedo scioltezza e tanta dinamicità, cosa che tutt’ora mi manca, ma che spero presto avrò.

Domani ho la mia ora integrativa, e sarà anche una giornata bella piena: mio figlio andrà a nuoto e poi ci sarà una lunga processione, quindi domani si camminerà tanto!

Va beh, ora non ci pensiamo… Vi vado a scrivere la giornata alimentare di oggi. A domani!

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