Il mio diario alimentare- Giorno 128

Il mio diario alimentare- Giorno 128

Ed anche oggi cominciamo a scrivere una nuova pagina di questo diario alimentare…

Buongiorno e buon mercoledì a tutti! Oggi mi sono svegliata con le galline, ormai lo faccio tutti i giorni, ma da qualche giorno a questa parte, visto che hanno aperto una panetteria sotto casa, sento le impastatrici all’opera…ed una volta sveglia, non mi piace stare a letto, quindi mi alzo…

Comunque sono riposata e pronta per affrontare quest’altra giornata! Oggi non c’è sole, ma non fa nemmeno freddo, è solo nuvoloso. Quindi è la giornata ideale per andare in palestra e non soffrire il caldo, così posso fare la mia giornata cardio in assoluta tranquillità.

Poi come al solito ci son le faccende domestiche, il bimbo da tenere a bada e cercare di non farsi convincere ad uscire per andare a fare una passeggiata, poi c’è il pranzo da organizzare…insomma le solite cose che una mamma casalinga deve fare…

Per fortuna mi ritaglio un po’ di tempo al mattino, quando il resto della famiglia dorme ed io posso fare le mie cose…

Ho ancora il cambio di stagione da fare, ma il tempo non mi aiuta molto, della serie “ voglia di cambio di stagione vieni a me!” MA mi sa che devo cominciare… Il cambio al bimbo l’ho fatto… ora manca l’armadio della camera da letto, dove ci sono i vestiti miei e di mio marito…E cosa ci faccio con la roba che mettevo l’inverno scorso? E’ 3 taglie più grande! Dite che è meglio conservarlo o darlo via? Mi sa che la prossima stagione fredda dovrò comprare tutto di nuovo! 😀

Intanto scrivo il diario e contemporaneamente ho messo sul fuoco il mio caffè…mi serve per ricaricarmi!

Ok adesso comincio altrimenti non ce la faccio a far tutto! Vi auguro una bella mattinata, a più tardi!

Seguitemi oggi perché pubblicherò una nuova ricetta! 😉

Vi scrivo la mia giornata alimentare…

Diario alimentare – Giorno 128

Colazione

• Yogurt magro alla frutta
• 2 fette biscottate con marmellata

Spuntino metà mattina

•  1 succo di frutta

Pranzo

• omlette al prosciutto crudo
• Melanzane e pomodori grigliati
• una fettina di pane

Spuntino metà pomeriggio

•  Yogurt alla frutta
• 1 biscotto digestive

Cena

• Petto di pollo alla griglia
• Spinaci al limone
• 1 fettina di pane

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