Diario alimentare – Giorno 285
Buongiorno e buon fine settimana! 🙂
Stamattina aggiorno prima di ogni cosa il mio diario alimentare…devo scrivere per rilassarmi un po’… così almeno mi sfogo e poi non ci penso più!
Come avrete capito,oggi è giornata del controllo del peso…Pensavo peggio e invece…ho perso 400 gr, che non sono niente in confronto a tutto il reso, ma dopo settimane di peso in più, questa settimana vedo scendere quei numeretti sulla bilancia! 🙂
E comunque penso che se non ci sia stato il ciclo, avrei perso di più, ma va bene così! Chi si accontenta gode! 😉
Va bè…pensiamo ad altro… oggi è sabato, e come ogni sabato in casa mia si mangia pizza! Da voi è la stssa cosa? Da me è sacro, e se non è pizza, è comunque focaccia, o simili…
Allora mi metto subito al lavoro con la preparazione della pizza con lievito madre…l’ho rinfrescato ieri sera, così stamattina era bello pimpante e pronto per essere usato… ho dato già il primo impasto, ho fatto cioè il lievitino, ora aspetto le 3 ore e oi passo all’impasto finale…
Prima o poi la metterò sl blog! 🙂 Quando avrò un attimino di tempo!
Ora torno di corsa alle mie faccende, altrimenti non le finisco più!
Vi lascio la giornata alimentare e vi auguro un buon proseguimento di giornata! A domani!
Diario alimentare – Giorno 285
Colazione
- Latte scremato con caffè zuccherato
- fette biscottate con marmellata
Spuntino metà mattina
- caffè macchiato
- 1 pugna
Pranzo
- Insalata di surimi
- Verdure lesse condite
- 1 mela
- caffè macchiato con dolcificante
Spuntino metà pomeriggio
- 1 banana
- yogurt magro alla frutta
Cena
- 1/2 pizza marghetita
- insalata verde
