Diario alimentare – Giorno 223
Ed anche oggi scriviamo il diario alimentare…
Buon pomeriggio e buona Domenica!
Riesco ad aggiornare il diario alimentare solo ora, quando si sta tutti in casa, con un solo pc, è diffidile mettersi 5 minuti per aggiornare il diario alimentare!
Oggi niente mare, il marito ha deciso così, e diciamo che va bene anche a me, anche perchè il tempo non è dei migliori, poco fa è venuta giù un po’ d’acqua, quindi meglio così!
Ne approfitteremo per andare al centro commerciale a fare un po’ di shopping per il bimbo, visto che tra non molto dovrà cominciare l’asilo! Dovrò fargli il gaurdaroba nuovo, e dovrò sperare di trovare qualcosa di non molto costoso…
Stamattina abbiamo fatto colazione tutti insieme e via di pancake…da quando ho trovato questa ricetta non li lascio più…ora dovre provarli con la farina autolievitante, così non metto il lievito a parte…sperando che ci siano le stesse calorie e il risultato sia uguale…poi io mi son dedicata alle faccende domestiche, mentre i miei uomini sono usciti, sono andati in giro per nonni…prima dai miei genitori e poi dai genitori di mio marito… Alla fine delle faccende mi son ritaliata 5 minuti tutti per me… una bella doccia rilassante e poi via a cucinare!
Ora i miei uomini dormono ed io ne approfitto per aggiornare il diario alimentare… tra un po’ si sveglieranno e andremo al centro commerciale!
Ora vado… vi lascio un buon proseguimento di serata e la giornata alimentare!
A domani! 😀
Diario alimentare – Giorno 223
Colazione
- Latte scremato con caffè zuccherato
- pancake con zucchero a velo
Spuntino metà mattina
- thè verde senza zucchero
Pranzo
- Pasta al sugo
- spezzatino misto
- insalata verde
Spuntino metà pomeriggio
- thè verde senza zucchero
Cena
- Philadelphia alle erbe
- Insalata di barbabietole rosse
