Giornata alimentare di oggi:
Colazione150 ml di latte e caffè
40 gr di muesli croccante
Spuntino metà mattina
1 banana
Pranzo
100 gr di tonno al naturale
200 gr di fagiolini lessi
40 gr di pane
Spuntino metà pomeriggio
150 gr di fragole
Cena
1 porzione di formaggio spalmabile alle erbe
250 gr di spinaci lessi
30 gr di pane
