Buongiorno mondo e buon lunedì!Oggi ho fatto il controllo del peso e…dopo una settimana…ho tolto 1.6 kg… 
Si vede che son contenta?
Si vede che son contenta?Stamattina ho intenzione di andare in palestra, vorrei vedere quale attività è meglio per me e cominciare anche a fare un po’ di sport, che non fa male…
Mi son sentita dire che “7 kg in meno addosso a me non si vedono, ma comunque 7 kg son tanti”…la gente non fa nula per invogliarti di più, ma anche per questo voglio dare uno schiaffo morale un po’ a tutti, e in primis lo faccio per me, perchè son stata di sentirmi “troppa”…
Vi terrò aggiornati!!!!
Ora vado a preparare la colazione! Vi lascio come al solito il mio diario alimentare… 
Colazione
- 150 ml di latte parzialmente scremato con un caffè
- 3 biscotti integrali
Spuntino metà mattina
- Tisana ed una mela
Pranzo
- 30 gr di Pasta con 30 gr di ricotta
- 200 gr di Carote lesse
Spuntino metà pomeriggio
- Tè e una fetta biscottata
Cena
- 60 gr di formaggio spalmabile light
- Insalata di pomodori
- 50 gr di pane
