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Quasi carbonara di zucchini

Quasi carbonara di zucchini è un primo piatto veloce e completo. Da provare per la sua semplicità e per la sua velocità nella preparazione. Basta poco: alcune zucchine, delle uova, formaggio e speck o pancetta. Se seguo il mio gusto utilizzo lo speck, se invece accontento mio marito passo alla pancetta.

Preparare i pasti quotidiani non è più così difficile abbiamo tutto a portata di mano basta organizzarsi per riuscire a mettere in tavola semplici primi piatti completi di tutti i nutrienti.

Una di quelle ricette da fare in pochi minuti, quando si è di corsa ma non ci si accontenta di un panino

Quasi carbonara di zucchini
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Tempo di cottura10 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera, Estate e AutunnoTutte le stagioni
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Ingredienti

Spaghetti e zucchine e poi…

Per una carbonara di zucchine servirà:

250 g spaghetti
3 zucchine
3 uova
100 g speck a dadini (Oppure pancetta)
1 cipolla
q.b. Grana Padano grattugiato
q.b. olio di oliva
q.b. sale
q.b. pepe nero

Strumenti utili

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Passaggi

Friggere, cuocere, saltare…

Quasi carbonara in pochi minuti

Fate rosolare la cipolla, 2 zucchine tagliate a rondelle e lo speck.

Infarinate le zucchine rimanenti e fate friggere per averle croccanti

Fate cuocere la pasta e unite alle zucchine con le cipolle e poi le uova sbattute insieme al formaggio e pepe nero e infine le zucchine fritte.

Mescolate con cura e servite. Sono buonissimi sia caldi che freddi.

Un primo completo di ogni nutrimento e veloce da preparare

Quasi carbonara di zucchini

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Qualche consiglio in più

Prima di friggere gli zucchini sfarinate con semola rimacinata, resteranno più croccanti. Unite alla fine per non perdere questa consistenza. Potete utilizzare se preferite la pancetta, io cambio ogni volta così accontento tutti. Sono buonissimi riscaldati nel fornetto ad aria perché saranno anche gratinati.


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Pubblicato da Enza Squillacioti

Bio Enza Squillacioti, da cuoca a fonte di ispirazione nella cucina e nella vita La passione per la vita all’aria aperta e la natura ha sempre caratterizzato la sua vita che, pur avendo lasciato il mondo professionale della cucina alcuni anni fa, non ha mai smesso di nutrire l’amore per il cibo, specializzata nella tradizionale cucina piemontese e italiana rustica. La sua dedizione la porta ad essere non solo un’apprezzata cuoca ma anche una stimata coach di cucina, organizzando corsi per turisti desiderosi di scoprire i segreti di piatti genuini arricchiti da erbe spontanee edibili, le cui virtù sa valorizzare nelle sue preparazioni. La decisione di coltivare un proprio orto, ponendo particolare enfasi sulle erbe aromatiche, e l’allevamento di galline, le sue “polle” per avere sempre a disposizione uova fresche, manifesta il suo profondo legame con la terra. Questa stessa passione è stata trasmessa ai suoi figli, i quali hanno abbracciato la vita agricola, dedicandosi all’allevamento di pecore e capre e alla produzione di formaggi e carni di qualità. Nel corso degli anni, ha scoperto la poesia e la musica, come forma di espressione personale, nella quale riflette non solo su sé stessa ma anche sulla società, condividendo poi queste riflessioni attraverso il suo blog di cucina Variabilicontaminazioni.blog che diventa punto di incontro tra la passione per la natura, l’amore per il cibo. La sua vita è un chiaro esempio di come le passioni possano tessere assieme gli aspetti più disparati dell'esistenza, creando un tessuto ricco di esperienze e condivisioni.


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