Cornetti salati light (172 calorie a porzione)

Sempre presenti agli aperitivi freddi e sfiziosi, i cornetti salati light sono una ricettina sfiziosa e buona. Come sempre questa è una ricetta leggera, priva di contaminazione di grassi. Quindi assolutamente no al burro per sostituirlo a una variante dal sapore italiano. I cornetti salati light possono essere conditi anche con altri ingredienti, come prosciutto e formaggio, tonno e carciofi o rucola e crudo. In questo caso, i cornetti salati light sono farciti con formaggio a fette leggero, cioè emmenthal e pomodoro da sugo. Per chi volesse provare a cucinare dei cornetti salati light con farine meno raffinate, come al farro, integrale e così via, provate! Vi piacciono le video ricette? Non perdete la raccolta completa. Ricordatevi di passare a mettere un mi piace sulla pagina Facebook e Instagram. Per conoscerci seguiteci qui!


Cornetti salati light

Gli ingredienti sono:

  • 200 grammi di farina
  • 100 ml di latte
  • 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
  • 2 cucchiai di fruttosio  
  • 1/2 cubetto di lievito di birra
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaio di semi oleosi (zucca, chia,lino)
  • 100 grammi di emmenthal
  • 100 grammi di pomodori da sugo 
Esecuzione: 
  1. Per prima cosa intiepidite il latte e scioglieteci dentro il lievito.
  2. Versate la farina in una ciotola e fate un buco al centro. Aggiungete il lievito sciolto e mescolate come per la pizza.
  3. Aggiungete fruttosio, olio e sale per ultimo.
  4. Quando si sarà formato un composto liscio ed omogeneo create una palla e mettere a lievitare in una ciotola coperta con pellicola per un’ora.
  5. Tirate fuori, stendete con forma rotonda e ricavate 8 specchietti. Formate i cornetti, cospargerli in superficie con i semini e fate lievitare una mezz’ora.
  6. In un tagliere affettate i pomodori e a fette sottili il formaggio. Raccogliete in una ciotolina e mettete da parte.
  7.  Poi infornate a 180° per 20 minuti. Fate intiepidire, tagliate a metà e farcite con il condimento.

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Pubblicato da Salvia Linea

Un blog di ricette leggere e sfiziose spiegate passo per passo attraverso video e foto. Perché il buonumore vien mangiando.. sano!