Consigli di cucina per anziani diabetici: come organizzare la dieta
Contrariamente a quanto si tende comunemente a pensare, l’alimentazione di soggetti anziani che soffrono di diabete non deve essere necessariamente noiosa o priva di sapore. In realtà, la distribuzione quotidiana dei nutrienti non differisce significativamente da quella raccomandata per una sana alimentazione in generale. L’apporto calorico deve essere adattato alle esigenze metaboliche specifiche e […]
Pasta fredda da cucinare in vacanza
Pasta fredda da cucinare in vacanza Spesso in estate non si ha voglia di cucinare o addirittura di mangiare, poiché il caldo rende faticoso l’approcciarsi ai fornelli e le pietanze che necessitano di esser consumate calde riducono molto il senso di fame. È possibile, però, realizzare semplici ricette con pochi ingredienti. La pasta all’insalata è […]
Dieta e cucina senza grassi: come fare?
A tutti piace una cucina ricca di olii e tanti grassi, volete mettere un bel pollo arrosto condito con due dita di olio lasciandogli la pelle? Il gusto è imparagonabile! Ma sapere di poter cucinare un piatto altrettanto gustoso senza esagerare con le calorie non è da tutti. Per questo motivo è sempre difficile mantenere la linea […]
Dove trovare ricette dietetiche? Metodiperdimagrire!
Si può essere una buona forchetta e cucinare ugualmente piatti gustosi e variegati, ma dietetici e/o senza grassi? Sì, secondo metodiperdimagrire.it, un sito internet dedicato al mondo del dimagrimento, delle diete, e più in generale all’argomento “Salute e benessere”, che ha realizzato una ricchissima sezione di ricette dietetiche all’interno della quale è possibile trovare antipasti, […]
Ricette per cucinare le bacche di goji
Le bacche di goji, sono un prodotto super nutritivo e sono spesso integrate nell’ alimentazione quotidiana insieme ad altri alimenti. Le bacche di goji, arrivano dalla Cina, ed esistono da oltre 1000 anni, sono apprezzate in particolar modo per le loro proprietà antiossidanti e sono un alimento necessario a mantenere un buon stato di salute. Per imparare […]
Branzino pomodoro e origano
Riso pilaf con verdure e curry
Zuppa mediterranea
Anelli di ricotta, pinoli e limone
Orata al cartoccio con cipolline e pomodori
