Insalata di lenticchie

Insalata di lenticchie

La insalata di lenticchie è un modo estivo per gustare un legume che io pensavo fosse da cucinare solo come zuppa o minestrone invernale. La lenticchia invece si rivela un ottimo concorrente delle più classiche insalate di pasta o riso, con il vantaggio di essere più indicata a un’alimentazione leggera. Idonea per me che sono sempre a dieta. Per prepararla

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Fagioli al sugo in padella

Fagioli al sugo in padella

I fagioli al sugo in padella sono una ricetta veloce, sana e facilissima da preparare. È un piatto a base di legumi, uno dei componenti più importanti di una dieta salutare. Questa preparazione è indicata anche per vegani e vegetariani. Personalmente non ero un’amante dei legumi, fino a poco tempo fa, quando la cura di una nutrizionista mi ha costretto

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