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Insalata con zucchine pesche e tacchino

Insalata con zucchine pesche e tacchino … non è una semplice insalata … è una delle mie preferite in assoluto, perché ogni boccone è una sorpresa!
L’ho preparata con le zucchine crude, che restano croccanti e saporite, ma soprattutto mantengono tutte le loro proprietà nutritive. Poi ci ho aggiunto le pesche noci, che danno quella nota fresca e acidula che ci sta benissimo e un mix di noci tritate e scaglie di Parmigiano che aggiungono croccantezza e sapidità. E per renderla completa e perfetta anche come piatto unico, ci sono le striscioline di affettato di tacchino: leggere ma gustose.
È un’insalata davvero buonissima, con abbinamenti che magari non ti aspetti, ma che insieme funzionano alla grande.

Provatela e vedrete che bontà! Sarà il vostro asso nella manica nelle giornate estive più calde!

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insalata con zucchine
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione20 Minuti
  • Tempo di riposo30 Minuti
  • Porzioni4 persone
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana
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Ingredienti

3 zucchine (non troppo grandi)
1 pesca noce
100 g fesa di tacchino arrosto
40 g noci
70 g scaglie di parmigiano
q.b. basilico
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. aceto balsamico
q.b. sale
q.b. ghiaccio
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Passaggi

Iniziamo la preparazione dell’insalata di zucchine pesche e tacchino.

Innanzitutto occupiamoci delle zucchine.
Prepariamo una ciotola con acqua e ghiaccio ed aggiungiamo un pizzico di sale.
Laviamo le zucchine e tagliamole a fettine sottilissime per il senso della lunghezza, con l’aiuto di un pela patate o di una mandolina.
Sovrapponiamo qualche fetta per velocizzare e man mano tagliamole a striscioline sottili.

Mettiamole a bagno in acqua e ghiaccio (servirà per renderle croccanti ed a mantenere inalterato il colore verde brillante) e lasciamole in ammollo per circa 15 minuti.

Trasferiamole in uno scolapasta in modo che perdano il liquido in eccesso.
Asciughiamole con un canovaccio o con carta assorbente.
Se non avete tempo questo passaggio non è obbligatorio.

Prepariamo l’emulsione con cui andremo a condire le zucchine.
Uniamo l’olio e un goccino di aceto.
Emulsioniamo il tutto, girando velocemente con una forchetta fino ad ottenere un composto denso e cremoso.

Condiamo le zucchine.

Aggiungiamo le noci sminuzzate, la fesa di tacchino arrosto tagliata a striscioline.
È quella che trovate al banco salumeria del supermercato. È un salume leggero e molto versatile che si presta a tanti utilizzi in cucina soprattutto d’estate. Potete anche utilizzare la stessa tipologia preparata con il pollo o la bresaola.

Per dare freschezza e acidità aggiungiamo anche una pesca noce a cubetti e per un piccolo tocco di sapidità le scaglie di parmigiano.
Infine, un pizzico di sale, abbondante basilico e se occorre un altro goccino d’olio.

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insalata con zucchine pesche e tacchino

Amalgamiamo e l’insalata con zucchine pesche e tacchino è pronta.

Potete conservarla in frigo per massino due giorni. Le zucchine perderanno un po’ la loro croccantezza ma sarà sempre buonissima!

insalata con zucchine pesche e tacchino

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