Granola omega 3

Si parla molto di cibi sani e di prevenzione ma spesso ricorriamo ai integratori già pronti senza accorgessi che abbiamo tantissime risorse nella natura. Una di quelle è la mia granola omega 3 la miscela di fiocchi d’avena senza glutine con aggiunta di semi oleosi contenenti questi acidi grassi essenziali che il nostro corpo non è in grado di produrre. La granola omega 3 è un superfood al quale non si può rinunciare, si prepara con una semplicità unica, vi permette di scegliere gli ingredienti che preferite e con poche mosse il buon risultato è assicurato. Non saprei fare a meno di questa delizia, ma non pensate che dovrete usarla solo nel latte, la potete aggiungere dappertutto. Con lo yogurt, sopra al buonissimo gelato, o nella preparazione dei biscotti o perché non per fare i muffin con la granola. Nella mia ricetta ho usato il sciroppo d’agave anziché il miele per permettere ai amici vegani di gustare questa bontà ma voi potete benissimo cambiare. Come vedete le idee sono molte sta a voi utilizzarla al meglio e magari mi racconterete come vi piace mangiare la mia granola omega 3. Seguitemi pure su Facebook questo è il link https://m.facebook.com/monikacleanfoodpl/?locale2=it_IT Mi trovate anche su istagram sempre come #monikacleanfood