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Zuppa di Ceci

Zuppa di ceci rustica e genuina è un grande classico della cucina casalinga italiana. Saporita e nutriente, è perfetta da gustare nelle giornate più fresche.

Ma ora andiamo in cucina e vi mostro come preparare la Zuppa di Ceci

Zuppa di Ceci

Ascolta la ricetta

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura25 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

VEDIAMO INSIEME COSA CI SERVE PER PREPARARE

Zuppa di Ceci

300 g ceci in scatola
1 cipolla
1 carota
1 costa sedano
1 spicchio aglio
200 g pomodori pelati
1 rametto rosmarino
1 l brodo vegetale
olio extravergine d’oliva
sale
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Passaggi

Iniziamo a preparare

Zuppa di Ceci

In una pentola capiente (preferibilmente di ghisa o terracotta), scaldate l’olio extravergine d’oliva a fuoco medio. Aggiungete la cipolla, la carota, il sedano e l’aglio tritati. Fate soffriggere dolcemente per circa 8-10 minuti, mescolando spesso finché le verdure non saranno ben tenere.
​ Unite i rametti di rosmarino fresco e i pomodori pelati (o il concentrato). Mescolate bene e lasciate insaporire per circa 5 minuti.
​

Zuppa di Ceci

Unite i ceci direttamente nella pentola insieme al brodo, portate a bollore e lasciate sobbollire a pentola scoperta per circa 20-25 minuti.
​Per ottenere una consistenza vellutata e ricca senza aggiungere grassi, prelevate uno o due mestoli di ceci dalla pentola, schiacciateli con una forchetta (o frullateli brevemente con un minipimer) e rimettete nella zuppa.

Servite la zuppa di ceci ben calda.

E buon appetito!!

I Consigli di Marge

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