ACQUA DETOX AL CETRIOLO LIMONE E MENTA,
è un acqua dissetante e digestiva, una bevanda naturale rinfrescante.
L’acqua detox può essere gustata come rigenerante bevanda pomeridiana ma anche esser servita come dopo pasto.Il cetriolo ha azione lenitiva e favorisce il drenaggio dei liquidi,il limone rilascia la pepsina, che attiva il metabolismo e aiuta a bruciare i grassi e menta il sgonfia la pancia, in quanto elimina i gas intestinali. Oltre ad essere benefiche, le acque detox sono anche gustose, proprio perché aromatizzate: quindi ci aiutano a bere di più, diventando un valido aiuto per quelle persone che tendono a bere poca acqua durante l’arco della giornata.
Ma ora andiamo in cucina e vi mostro come preparare ACQUA DETOX AL CETRIOLO LIMONE E MENTA
Vi consiglio di provare ACQUA DETOX CON FRAGOLE E LIMONE ACQUA DETOX DISSETANTE ALLA PESCA E LIMONE
ACQUA DETOX CON CILIEGIE E…
- Energia 0,52 (Kcal)
- Carboidrati 0,06 (g) di cui Zuccheri 0,06 (g)
- Proteine 0,04 (g)
- Grassi 0,01 (g) di cui saturi 0,00 (g)di cui insaturi 0,00 (g)
- Fibre 0,04 (g)
- Sodio 4,15 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 100 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingredienti
- 1 lacqua (minerale)
- 1limone
- 1cetriolo
- 15 fogliementa (fresca)
Strumenti
- Caraffa
- Coltello
ACQUA DETOX AL CETRIOLO LIMONE E MENTA
Iniziamo a preparare l’acqua detox:lavate con cura gli ingredienti, insistendo sulla buccia di cetriolo e limone.
Affettate il cetriolo e il limone.
Stropicciate con le dita le foglie di menta, per favorire l’estrazione degli oli essenziali e unitele agli altri ingredienti, all’interno di una caraffa.
Versate un litro di acqua minerale coprite il contenitore e conservate in frigo almeno tre ore, meglio tutta la notte.
Servite l’acqua detox dopo averla filtrata.
I Consigli di Marge
Una volta pronta, potete conservare l’acqua detox in frigo per 3 giorni al massimo.
Per la preparazione dell’acqua detox scegliete solo frutta e verdura di stagione, biologica e non trattata.
Potete preparare l’acqua detox con diversi mix di frutta tra cui agrumi, kiwi, fragole, ananas, anguria, frutti di bosco, carote, sedano, cetrioli, zenzero, finocchi, menta
Fonte della ricetta qui