Tisana ai fiori di sambuco

Per prima cosa devi raccogliere i fiori di sambuco in luoghi non inquinati dagli scarichi delle automobili.

Rimuovi le impurità dai fiori di sambuco

Taglia a ciuffetti eliminando il più possibile gli steli verdi.

Disponi nell’essiccatore,(rivesti con la carta da forno) o al sole su una graticola coperta con una retina, o al forno max 35°, fino a quando diventano secchi e privi di umidità.

Una volta che sono diventati secchi mettili in una ciotola e con l’aiuto di un cucchiaino

Inserisci nelle apposite bustine in garza o carta, oppure in un vasetto di vetro chiuso e poi utilizzate la teiera apposita con filtro.

disporre in luogo fresco e asciutto.

Metti a scaldare l’acqua e una volta che è ben calda inserisci la tua bustina e lascia per 5 minuti. Bevi quando è ancora calda. Ottima per chi è influenzato. La tua tisana è pronta.

UN MESSAGGIO PER TE

“La vita non è  vivere non è trascinare la vita,

non è strapparla, non è rosicchiarla,

vivere è abbandonarsi come un gabbiano

all’ebbrezza del vento,

vivere è assaporare l’avventura della libertà,

vivere è stendere l’ala, l’unica ala,

con la fiducia di chi sa di avere nel volo

un partner grande come Te.”