Il latte – ops, bevanda di soia – è imprescindibile nel frigorifero di chiunque cerchi un’alternativa al latte vaccino che sia digeribile e nutriente. Inutile dire che in commercio ce ne sono ormai centinaia di tipi, ma leggendo le etichette…
L’estate è la stagione ideale per questo regime alimentare, con tanti ortaggi freschi ed invitanti. Oggi per pranzo ho assemblato con grande semplicità questa pietanza leggera e nutriente, davvero saziante Ingredienti +10 3/4 cup fagioli tondini lessi 3 zucchine 2…