Oggi una ricetta facilissima e super veloce per chi vuole mangiare leggero il POLLO AL SESAMO SPIEDINI LIGHT VELOCISSIMI. Le ricette con il pollo sono davvero infinite e ci si inventa sempre qualcosa. Ingrediente davero molto adatto a qualsiasi preparazione. Ma soprattutto light se lo si prepara con ingredienti adatti e con una cottura giusta come questa. Questa ricetta altro non è che delle striscette di pollo passate nell’albume e impanate con i semi di sesamo.. cottura in forno con un filo di olio evo. Qui di seguito la ricetta completa
Ingredienti
- 700 gPetto di pollo
- q.b.Semi di sesamo
- q.b.Sale
- 2Albumi
- q.b.Olio extravergine d’oliva
Preparazione
Procedere con la realizzazione del nostro Pollo al sesamo spiedini light velocissimi
La prima cosa da fare è tagliare a strisce il pollo.
In una coppa versare l’albume e immergervi dentro il pollo. Salare
A questo punto inserire le strisce di pollo a mo di serpentello fino a terminare le strisce.
Passare tutti gli spiedini ottenuti nei semi di sesamoe metterli su una teglia con dell’olio evo. Cuocere in forno preriscaldato a 180° per 20 minuti e servire il nostro pollo al sesamo
Note
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