Frisella pugliese al profumo di mare

Oggi condivido con voi una ricetta leggera ma davvero molto golosa e interessante da presentare se avete degli amici a cena FRISELLA PUGLIESE AL PROFUMO DI MARE . Da un’idea della bravissima nutrizionista la dott.ssa Maura Candilio con cui da qualche mese collaboro e che voi state apprezzando in particolar modo. Questa la si può considerare ad esempio una ricetta adatta ad ogni occasione, se si sta a dieta , se non si vuole cucinare la sera è qualcosa che si può realizzare anche al mattino per consumarla la sera, e in una cena tra amici. Tutto il segreto di questa ricetta sta negli ingredienti ottimi e di qualità, come le cozze tarantine i calamari, i moscardini e i pomodorini che sono di stagione, per terminare con un ottimo olio extravergine d’oliva. Allora cosa aspettate? Qui di seguito la ricetta