Zuppa legumi e cereali 3 metodi di cottura
La Zuppa legumi e cereali, seppur molto semplice, è da considerarsi un piatto sano e completo, grazie alle proteine apportate dai legumi e ai carboidrati presenti nei cereali. Forse non tutti sanno che, proprio questi ultimi, sono in grado di fornire energia “a lento rilascio”, donando al fisico un senso di sazietà prolungato,…
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