Il centrifugato per stomaco e intestino, una ricetta salutare per il nostro organismo, messo molto spesso a dura prova con l’assunzione di cibi laborati e non sempre genuini.
Nel centrifugato per stomaco e intestino abbiamo utilizzato sia la frutta che la verdura, nello specifico: il finocchio e la menta che hanno il potere digestivo, la mela con il potere depurativo e lo zenzero che ha molteplici proprietà digestivi, antibatterici.
I centrifugati oltre ad essere molto gradevoli al palato sono genuini al 100%, ideali anche per i bambini e le persone anziane ed hanno un costo minore rispetto alle preparazioni che si trovano in commercio, ricche di zuccheri e altre sostanze.
Noi ai nostri ragazzi anziché comprare dei succhi di frutta per merenda facciamo sempre un centrifugato con la loro frutta preferita, loro sono contenti e noi siamo tranquilli su quello che bevono e al loro benessere.
Ricetta tratta dal libro Centrifughe, estratti e succhi rigenerati eNewton Manuali
Ingredienti
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Finocchio 1/2
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Cetriolo 1/2
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Zenzero 1
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Mela gialla 1
Preparazione
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Pelate il cetriolo e dividetelo in due pezzi.
Lavate bene il finocchio, togliete la parte di sotto che è dura e tagliatelo a pezzetti.
Lavate bene la mela, asciugatela dividetela a metà, togliete il torsolo e tagliatela a fette, mi raccomando lasciate la buccia.
Pelate anche lo zenzero, fate attenzione che lo zenzero ho un sapore molto intenso quindi mettete poco per volta ed assaggiatelo per evitare di non riuscire a bere il centrifugato perché troppo forte soprattutto se non siete abituati.
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Centrifugate i vari ingredienti, seguite le istruzione della vostra centrifuga, la nostra quella della ditta RGV indurstrial juicer in base alla durezza della frutta e della verdura deve essere centrifugata con una velocità diversa.
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Versate subito il centifugato per stomaco e intestino in un bicchiere, girate bene e servitelo subito per godere appieno dei benefici salutari della centrifuga 100% naturale!
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Curiosità:
Lo sapete che si possono utilizzare gli scarti della centrifuga per realizzare delle golose ricette?
Molto interessante, ricetta segnata!
Sempre carina, in arrivo tanti altri centrifugati….