La limonata alla menta è una bevanda fresca e dissetante, protagonista spesso nei cartoni animati e film e spesso servita nei chioschetti a grandi e piccoli. Altro non è che una variante alla ricetta della bibita dissetante fatta in casa, ideale da gustare nella calde giornate estive.
Molto semplice da preparare la spremuta di limoni e menta ha un sapore molto gradevole e un’esplosione di vitamina C. Un ottimo modo per ricaricare le emergie nelle calde giornate estive, o per accompagnare dolci.
Preparate con limoni biologici spremuti e decorata con fette di limone in ogni bicchiere, per rendere questo semplice drink più particolare e scenografico. Curiosi di scoprire come prepararla? Allora leggete la ricetta, perché la limonata alla menta sarà pronta in un click!
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Ingredienti
Ingredienti per la limonata alla menta
- Energia 37,17 (Kcal)
- Carboidrati 9,37 (g) di cui Zuccheri 9,37 (g)
- Proteine 0,20 (g)
- Grassi 0,01 (g) di cui saturi 0,00 (g)di cui insaturi 0,00 (g)
- Fibre 0,51 (g)
- Sodio 4,13 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 131 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Passaggi
Preparazione della limonata alla menta
Per questa ricetta ho utilizzato limoni biologici non trattati. Spremete un limone e versatelo in un pentolino. Aggiungete quindi lo zucchero e mettete sul fuoco. Portate a bollore mescolando, fino a quando lo zucchero sarà sciolto. Dopodiché mettete da parte e fate raffreddare.
Nel frattempo lavate molto bene le foglie di menta e asciugatele con un canovaccio o della carta assorbente. Spremete anche l’altro limone e versatelo all’interno di una caraffa. Se volete potete anche filtrarlo. Aggiungete poi lo sciroppo, l’acqua e le foglie di menta e mescolate. Riponete poi in frigorifero a riposare per almeno mezz’ora.
Trascorso il tempo di riposo, che è fondamentale affinché la menta rilasci il suo profumo, mettete due mezze fette di limone in un bicchiere. Aggiungete poi qualche cubetto di ghiaccio e versate la bevanda. decorate con un rametto di menta e servite.
Conservazione e consigli per la limonata alla menta
La bevanda al limone e menta può essere preparata in anticipo e conservata in frigorifero per 1 giorno.
FAQ Domande e Risposte per la limonata alla menta
Posso sostituire il limone con altri agrumi?
Sì puoi utilizzare le arance o il pompelmo.
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Dosi variate per porzioni
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