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Ceci al curry veloci

Se amate i legumi non potete assolutamente perdere questa gustosa ricetta . CECI AL CURRY VELOCI

Pronti in pochissimo tempo, facili e veloci da preparare, una volta assaggiati non potrete più farne a meno. Potete gustarli accompagnati da riso basmati, con dei crostini o semplicemente da soli.

A me piacciono tantissimo assieme alle patate lesse oppure con insalata verde e pomodori. E se li servite in ciotoline monoporzione sono perfette anche per un apericena alternativo in quanto sono buoni sia caldi che freddi.

Se vi è piaciuta questa portata non perdete le seguenti ricette:

ceci al curry veloci
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

Per preparare i ceci al curry veloci

480 g ceci in scatola (sgocciolati)
1 carota
Mezza cipolla bianca
1 gambo sedano
q.b. olio extravergine d’oliva
1 cucchiaino dado da brodo (vegetale in polvere)
2 cucchiaini curry
q.b. acqua

Strumenti

Pentola
Coltello
Tagliere
Pelapatate
4 Ciotoline di vetro o ceramica
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Passaggi

Prepariamo i ceci al curry veloci

ceci al curry

Peliamo la carota, eliminiamo le estremità e con l’aiuto di un coltello e di un tagliere realizziamo un trito assieme al sedano e alla cipolla. Se preferite potete eseguire questa operazione con un tritatutto.

Facciamo appassire le verdure in una pentola antiaderente con un giro d’olio extravergine d’oliva.

Uniamo i ceci in scatola precedentemente sgocciolati e rosoliamo per qualche minuto.

Aggiungiamo il curry, il dado vegetale e l’acqua fino a coprire i ceci , mescoliamo con un cucchiaio di legno e cuociamo per circa 15 minuti con coperchio.

I nostri ceci al curry veloci sono pronti.

Serviteli in ciotoline monoporzione in vetro o ceramica.

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Conservazione e consigli …

Conservare in frigo in un contenitore ermetico

Consumare entro 2 giorni

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