Ingredienti fette biscottate integrali allo yogurt
- 400 g di farina integrale di grano tenero (w 220 , 11,9g di proteine)
- 120 g di pasta madre solida o 80 g di licoli12 g di lievito di birra fresco o 4 g di lievito di birra disidratato*
- 100 g di yogurt bianco (io ho usato kefir)**
- 220 g acqua o latte (180g se si utilizza licoli)***
- 25g olio****
- 10 g di zucchero semolato*****
- 1 cucchiaino di malto d’orzo
- 10 gr. di sale
* se utilizzate lievito di birra potete omettere il malto d’orzo;
** io ho utilizzato kefir filtrato per circa 1 ora e mezza con un fazzoletto, fino ad ottenere kefir della consistenza di un comune yogurt;
*** Potete utilizzare l’olio che più vi piace(oliva, mais, arachide,riso etc.) io in genere utilizzo o quello di oliva o di riso o di mais, ottenendo sempre un buon risultato
****potete aumentare la quantità di zucchero se vi piacciono più dolci con questa quantità hanno un sapore neutro, né dolci né salate.
Procedimento
Iniziamo con il rinfrescare il lievito madre, aspettiamo che triplichi di volume, ci vorranno 3-4 ore
a mano
Prendete una ciotola versateci il latte tenendone da parte un pochino dove scioglierete il sale, lo yogurt spezzettatevi dentro il lievito madre, lo zucchero e il malto e far sciogliere mescolando. Disponete le farine setacciate insieme a fontana su di una spianatoia (o in una ciotola capiente ) , formare un buco al centro e inserire il composto di latte e lievito quando sarà incorporato aggiungere l’olio e amalgamare, poi aggiungere il composto di latte e sale e impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed omogeneo.
con il bimby
Nel boccale inserire nell’ordine il latte, lo zucchero,il malto d’orzo, lo yogurt, la farina, il lievito a pezzetti. Avviate 3 minuti velocità spiga, dopo 1 minuto aggiungere dal foro e un pò alla volta l’olio, e poi il composto di latte e sale, lasciate riposare 1 minuto e avviate ancora 3 minuti velocità spiga .
con la planetaria
Inserire il lievito madre (solido a pezzetti) e il malto d’orzo nella ciotola della planetaria aggiungete anche il latte o acqua tenendone da parte un pochino dove scioglierete il sale,e lo yogurt (Io kefir)
avviate la planetaria facendo amalgamare il tutto e facendo formare una schiumetta
aggiungete la farina setacciata (essendo integrale vi rimarranno dei residui nel setaccio aggiungeteli alla farina setacciata perché la setacciatura serve solo per ossigenare la farina) avviare a bassa velocità,
con la planetaria in movimento aggiungiamo lo zucchero
quando lo zucchero è assorbito aggiungiamo l’olio a filo,
quando sarà tutto incorporato aggiungiamo anche il composto di acqua o latte e sale.
lasciare andare fino ad incordatura ossia fino a quando l’impasto si staccherà dalle pareti della ciotola e si avvolgerà intorno al gancio. Trasferiamo l’ impasto sulla spianatoia e lasciamolo puntare* all’aria per 25-30 minuti
*La puntatura consiste in un riposo della massa su un piano di lavoro all’aria, che va dai 15 minuti per impasti semplici, fino a 1 ora per quelli complessi come i grandi lievitati, durante questa fase, il glutine che è stato sollecitato a formarsi con l’impastamento, si consolida, e la fermentazione alcolica si attiva. Dalla durata della puntatura dipende anche l’ampiezza degli alveoli, in quanto un glutine sviluppato ha una maggiore capacità meccanica di sopportare la spinta dell’anidride carbonica.
Trascorso il tempo della puntatura facciamo un giro di pieghe a 3 come queste qui sotto
Giriamo e arrotondiamo l’ impasto con il metodo della pirlatura
riponiamolo in una ciotola, copriamo e lasciamo per circa 1 ora a temperatura ambiente,
poi possiamo decidere di riporre il nostro impasto in frigo a maturare* o continuare la preparazione. Io ho riposto in frigo e lasciato tutta la notte al mattino ho ripreso l’impasto e lasciato acclimatare per circa 2 ore.
*La maturazione in frigo è una serie di processi che permette alle strutture più complesse presenti nell’impasto come proteine, amidi, grassi di scomporsi progressivamente in elementi più semplici. Questo processo, crea carburante per i lieviti ,attraverso la decomposizione degli amidi, i lieviti infatti hanno bisogno di zuccheri semplici per il proprio metabolismo. Questi processi indeboliscono la struttura dell’impasto rendendolo meno tenace, più estensibile e più facilmente digeribile.
Quando l’impasto si sarà riacclimatato, ci vorranno circa 2 ore ( il tempo varia dalla temperatura ambiente), trasferiamolo sulla spianatoia leggermente infarinata,
stendiamolo con un matterello dello spessore di mezzo centimetro utilizzando poca farina altrimenti gli strati non aderiscono bene fra di loro e dopo la cottura si formeranno dei buchi, L’impasto dovrà avere avere il lato più corto lungo quanto lo stampo che utilizzerete.
arrotoliamolo su se stesso formando un salsicciotto
Trasferiamo l’impasto in uno stampo da plumcake oleato, copriamo con pellicola e lasciamo lievitare ad una temperatura di circa 26-28° fino a che l’impasto non sarà raddoppiato (dovrà raggiungere il bordo dello stampo) impiegherà 5-6 ore circa ma il tempo di lievitazione dipende dalla forza del vostro lievito madre e dalla temperatura.
Se avete utilizzato lievito di birra l’impasto impiegherà circa 3 ore a raddoppiare.
Quando l’impasto sarà raddoppiato e avrà superaqto il bordo spennelliamo la superficie con latte
infornate a 180° in forno statico preriscaldato per 30 minuti circa. Una volta sfornato lasciatelo nello stampo per 6-7 minuti poi sformate e lasciate raffreddare su una gratella, se lo lasciate raffreddare nello stampo si formerà la condensa e il pan bauletto si inumidirà
Per biscottare le fette dovrete aspettare almeno 24 ore (anche di più se volete) in modo da fargli perdere parte dell’umidità, quindi coprite con un canovaccio e fate riposare. Trascorso il tempo di riposo, tagliate il pan bauletto a fettine spesse 1 centimetro.
disponete le fettine ottenute sulla griglia del forno
In forno statico infornate a 140°C in forno già caldo per circa 40 minuti rigirandole dopo 20 minuti, poi abbassate il forno a 120°C e proseguite con il forno leggermente aperto ( (potete mettere un cucchiaio di legno che non permette allo sportello del forno di chiudersi per lasciare passare) cuocetele comunque fino a quando saranno dorate e croccanti e attenzione a non bruciarle.
In forno ventilato infornate a 140° per 30 minuti circa rigirandole dopo 15 minuti, poi abbassate il forno a 120°C e proseguite con il forno leggermente aperto (potete mettere un cucchiaio di legno che non permette allo sportello del forno di chiudersi per lasciare passare) cuocetele comunque fino a quando saranno dorate e rcoccanti e attenzione a non bruciarle.
quando sono pronte lasciatele raffreddare. Queste fette si conservano per circa una settimana chiuse in una scatola di latta, o un contenitore ermetico o un sacchetto per alimenti, preservando la loro fraganza.
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Con questa ricetta partecipo a #34panissimo, la raccolta mensile di lievitati dolci e salati dall’Italia e dal mondo, di Sandra e Barbara, ospitata per il mese di Ottobre dal blog I pasticci di Terry
