Il succo energizzante allo yogurt pesche e mandorle è un frullato primaverile facile e veloce da preparare, ideale da gustare prima dello sport o a colazione, per cominciare la giornata carichi con una bevanda sana e fresca. Il succo energizzante è stato preparato con l’Estrattore SuccoVivo Imetec…ormai non lo abbandono più. Con i suoi 60 giri al minuto, vi consente di realizzare succhi e estratti di ogni tipo grazie alla spremitura lenta, ma non finisce qui… vellutate, creme, latte di mandorle o di riso…potete sbizzarrirvi come più preferite. Ora leggete la ricetta di questo succo energizzante allo yogurt con pesche mandorle e albicocche, è delizioso 🙂
Ricetta succo energizzante allo yogurt pesche e mandorle, fresco e goloso per uno stile di vita sano, perfetto per chi ha una vita molto attiva o fa sport.
Succo energizzante allo yogurt pesche e mandorle
Ingredienti per 1 porzione
- 1 yogurt bianco magro (125 g)
- 2 pesche noce
- 2 albicocche
- 7-8 mandorle sgusciate intere lasciate in ammollo la sera prima
Ricetta succo energizzante allo yogurt pesche e mandorle
Preparazione
Per preparare il succo energizzante, cominciate con il lavare bene la frutta. Potete decidere di frullarla direttamente con la buccia o eliminarla. Per questa ricetta ho usato l’Estrattore SuccoVivo con il suo filtro a maglia stretta per un succo puro e vellutato che consente di mantenere il 68% delle fibre solubili. Tagliate la frutta a pezzetti e versateli poco alla volta nell’estrattore, azionatelo, aggiungete le mandorle sgusciate* (in alternativa potete usare le mandorle pelate intere) e infine metà del vasetto di yogurt. Aggiungete al succo prodotto la restante metà dello yogurt e mescolate con un cucchiaio.
*Di solito consiglio di usare mandorle lasciate in ammollo la sera prima
Il succo energizzante allo yogurt pesche e mandorle è pronto per essere gustato. E’ fresco, goloso e facilissimo da preparare. Se preferite un gusto più intenso potete aggiungerci delle foglioline di menta fresca.
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