Per una merenda sana
Buongiorno a tutti! Ma solo a me a metà mattina viene sempre una fame terribile?
Eh si che non salto mai la colazione, ma avevo bisogno di trovare qualcosa di veloce da mangiare e che allo stesso tempo mi sazi fino a mezzogiorno!
Ecco trovato delle semplici barrette con fiocchi d’avena e banane, e per renderle più gustose ho aggiunto cioccolato e cacao!
Direi che con una o anche 2 di queste dovrei tirare l’ora di pranzo!
Per di più si preparano in 5 minuti è in 10 sono cotte!
Al lavoro allora!
Ingredienti per 12 barrette:
(Una teglia 20×15 cm)
2 banane mature
1 bicchiere e mezzo di fiocchi d’avena
2 cucchiai di cacao
2 cucchiai di gocce di cioccolato
In una ciotola schiacciare bene le banane con una forchetta, aggiungere tutti gli altri ingredienti e mescolare con un cucchiaio.
Foderare ora la teglia con carta forno e versare i l’ impasto.
Compattare bene con il dorso di un cucchiaio e infornare in forno già caldo a 170 gradi per 10/12 minuti.
Sfornare e lasciare raffreddare completamente dopo di che tagliare in 12 pezzi.
Buona merenda a tutti!