Origine
Vaccinium è un genere di piante appartenenti alla famiglia delle Ericacee, i cui frutti sono comunemente noti come mirtilli. Il mirtillo nero (Vaccinium myrtillus) fiorisce in maggio e fruttifica in luglio-agosto, ha foglie ovali e frutti bluastri, che si consumano freschi o trasformati in marmellata. Il mirtillo rosso (Vaccinium vitis-idaea) ha foglie coriacee sempreverdi, con fiori bianchi o rosa, riuniti in grappoli terminali; produce bacche rosse commestibili ma amarognole, anch’esse adatte ad essere trasformate in marmellata. Il mirtillo, in generale, contiene discrete quantità di acidi organici (citrico, malico, etc.), zuccheri, pectine, tannini, mirtillina (glucoside colorante), antocianine, vitamine A e C e, in quantità minore, vitamina B. Il frutto del mirtillo contiene sostanze considerate utili per la circolazione sanguigna, tant’è che numerosi farmaci indicati nelle situazioni di fragilità capillare o per problemi vascolari sono a base di mirtillina. Sono inoltre indicati per gli occhi (miopia e retinopatia), contro l’affaticamento visivo notturno e contro il diabete. Il frutto è indicato, inoltre, come antisettico urinario e, soprattutto se essiccato, ha proprietà astringenti e può essere utilizzato come antidiarroico.
Livello
Difficoltà: Bassa
Tempo: 5 minuti di preparazione + 30 minuti di cottura
Ingredienti (x 4 persone)
- 200gr Mirtilli
- 320gr Riso
- 200gr Scamorza affumicata
- 20gr Burro
- 1x Scalogno
- q.b. Vino Rosso
- q.b. Brodo vegetale
Strumenti
- 1x Pentola a bordi alti
Procedimento
- Lavare bene i mirtilli e tritare lo scalogono
- In una pentola a bordi alti mettere un filo di olio e lo scalogno e lasciare appassire a fuoco medio
- Aggiungere i mirtilli e lasciare cuocere completamente fino ad ottenere una crema
- Aggiungere il riso e sfumare con il vino rosso
- Aggiungere il brodo vegerale e continuare la cottura per 10 minuti
- Tritare finemente 150gr di scamorza, 50gr farli a cubotti
- A cottura terminata, mantecare il risotto con il burro e la scarmoza tritata
- Impiattare utilizzando un coppapasta e aggiungendo la scamorza a cubetti e qualche mirtillo come decorazione
- Servire caldo
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