Frittelle di broccolo romano vegan
Le Frittelle di broccolo romano vegan sono semplici, veloci e buonissime, perfette per riutilizzare anche dei broccoli già ripassati in padella o avanzati. Sono una frittura delicata e creativa adatta al periodo delle feste. Proviamole insieme, bastano 10 minuti. 🙂
Ricetta: Frittelle di broccolo romano vegan
Sommario: Le frittelle di broccolo romano vegan sono facili leggere e buonissime. Da preparare in soli 10 minuti per pranzi e cene in armonia con la natura.
Ingredienti
- 200 gr di broccolo romano
- sale q.b.
- peperoncino q.b.
- 200 gr di farina
- 1 misurino di cremor tartaro
- pepe nero in polvere q.b.
- 1 bicchiere e 1/2 di acqua fredda frizzante
- olio per friggere q.b
Istruzioni
- Utilizziamo un broccolo lessato in modo che sia piuttosto morbido, per poterlo fare a pezzetti e mescolare con la pastella.
- Versiamo in una pirofila la farina e il cremor tartaro, mescolandoli.
- Uniamo le spezie e il broccolo romano a pezzetti.
- Aggiungiamo l’acqua fino a raggiungere una consistenza densa e morbida.
- Versiamo abbondante olio in una padella antiaderente e aspettiamo che questo raggiunga la giusta temperatura.
- Versiamo la nostra pastella densa con l’aiuto di un cucchiaio in piccole quantità per creare le frittelle.
- Le lasciamo cuocere a fuoco moderato per 2/3 minuti prima di girarle, lasciandole cuocere altri 2/3 minuti. Possiamo farle soffriggere un pò di più se le preferiamo ben dorate.
- Serviamo le frittelle caldissime spolverizzandole con il sale a piacere.
Note
Se ci piace che abbiano un gusto più intenso possiamo ripassare prima i broccoli in padella, oppure aggiungere un trito di aglio agli ingredienti. Queste frittelle sono perfette fatte insieme a quelle dolci di mele.
Variazioni
Questa ricetta si presta ad essere preparata con tutti i tipi di broccoli e broccoletti, consentendoci di gustarne tutte le sfumature di sapore.
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 3/5 minuti
Tipo di dieta: vegetariana/ vegan
Numero di porzioni: 4
Tradizione culinaria: Italiana
Calorie: 95 ( a frittella)
My rating
Avete mai visitato le mie board su Pinterest o la mia pagina FaceBook ? :))
Ho giusto un broccolo che mi avanza…
Benvenuta golosa/o e buona frittura! 😀