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Insalatona di tonno con mele, noci, carote e finocchi

Altra proposta di insalatona… dai mille colori, dalle mille vitamine, ricca di fibre, super nutriente….ma con pochissime calorie!! Ecco qui l’Insalatona di tonno con mele, noci, carote e finocchi 🍏🥜🥗🥦🥕🐟

Ormai penso che l’avrete capito..per me aggiungere alle insalate la frutta fresca è davvero il TOP 🤤🤤🤤 se poi aggiungiamo anche una nota croccante data dalla frutta secca…siamo proprio davanti ad un piatto da 10 e lode a mio avviso 😍

Come sempre io vi lascio la ricetta, ma so bene che è davvero semplicissimo creare un’insalata e che sono davvero capaci tutti 🙈

Spero però che possa esservi d’aiuto… e che magari vi serva come spunto per i vostri prossimi piattini 😘

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Porzioni1
  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 1scatoletta tonno al naturale
  • Mezzamela tagliata a fettine
  • 1carota
  • 1finocchio
  • 2Noci
  • q.b.Insalata mista
  • q.b.condimenti a piacere (io succo di limone)
  • q.b.sale/pepe/spezie varie a piacere

Preparazione

  1. 1 – Per prima cosa laviamo il finocchio, puliamolo e tagliamolo a pezzetti.

    2 – Tagliamo a fette 1/2 mela, bagnandola con il succo di limone per non farla annerire.

    3 – Assembliamo ora l’insalatona: mettiamo in un piatto l’insalata, il finocchio e la mela, il tonno, le noci, le carote e condiamo a piacere (a me piace solo con il succo di limone, ma potete mettere anche olio o aceto..ed in più aggiungo un pizzico di zenzero in polvere)

  2. La nostra insalatona di tonno è prontissima per essere gustata, o per essere portata come schiscetta in ufficio per una sana pausa pranzo 😍

    Come sempre… è più facile farla, che spiegarla vero??

Seguitemiiii !!!!!

Se volete rimanere aggiornati con le ultime ricette, e prendere spunto dai miei pasti per una dieta sana e bilanciata, ma senza rinunciare al gusto… seguitemi anche su Instagram al seguente link https://www.instagram.com/volersi_bene_mangiando/?hl=it

Altre idee per le vostre insalatone????

So che non servono grandi studi culinari per preparare delle belle e fresche insalate… spesso però quello che manca sono le idee e la fantasia nei vari abbinamenti 

 Se volete prendere spunto dai miei piatti vi lascio il link diretto… io le adoro, quindi ce ne sono davvero di tutti i tipi.. da quelle estive come questa.. a quelle più invernali con la verdura di stagione https://blog.giallozafferano.it/volersibenemangiando/category/insalatone/

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Pubblicato da volersibenemangiando

Una dieta sana ma con tanta fantasia e colore nei piatti.. Mangiare sano non vuol dire per forza mangiare piatti sconditi e da ospedale.. Spero che le mie ricette possano servirvi da spunto per seguire un'alimentazione sana, ricordando sempre....che anche l'occhio vuole la sua parte!!!

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