Diario alimentare – Giorno 259
Buon pomerigio e buon inizio di settimana! 🙂
Passata (se così si uò dire) la bufera di ieri, oggi sto un tantin meglio…
Stamattina son stata sola in casa, il bimbo è tornato all’asilo, dopo 1 settimana di “riposo”, e così ne ho approfittato perfare delle faccende domestiche un pochino più complicate… sono arrivata a pranzo distrutta, ma comunque quello che dovevo fare l’ho fatto! 😉
Domani avrei dovuto cominciare di nuovo la palestra, ma rimando di una settimana (sto cercando di convincere mia madre a venire in palestra con me! 😉 ), tanto penso sia lo stesso… ho la mia solita passeggiata al mattino, sperando che non finisca il mondo come oggi, che alle 6.30 è venuto giù un acquazzone non indifferente!!!!! 😈
Ora il mio bimbo si è svegliato e sto infornando la sua merenda:cornetti di pasta brioche…li collaudo ora e vedo un po’ se è possibile farglielo portare alla materna…
Dopo la merenda, usciremo un pochino, ho delle faccende da sbrigare… almeno così prendiamo un po’ d’aria!
Bene, ora vado …vi lascio un buon proseguimento di giornata e la giornata alimentare!
A domani! 🙂
Diario alimentare – Giorno 258
Colazione
- Latte scremato con caffè zuccherato
- biscotti integrali
Spuntino metà mattina
- fette biscottate con marmellata
- caffè macchiato
Pranzo
- Zuppa di lenticchie
- Verdure miste lesse condite con olio
- Petto di pollo alla griglia
- pane
- 1 mela
Spuntino metà pomeriggio
- 1 yogurt agli agrumi
- 1 pacchetto di pavesini
Cena
- Verdure miste lesse
- formaggio spalmabile light
- 1 panino
- 1 mela
