Il mio diario alimentare – Giorno 232

Diario alimentare – Giorno 232

Ed anche oggi scriviamo il diario alimentare…

Buon pomeriggio, e buon martedì!

Ne approfitto ora per aggiornare il diario alimentare, perchè dopo quando il mio ometto si sveglierà ci faremo una passeggiata, e non avrò molto tempo!

Ieri pomeriggio, dopo che il mio ometto si è svegliato, ho deciso di portarlo al parco giochi per farlo svagare un po’, così ci vestiamo e ce ne usciamo… prima però mi son ricordata che dovevo fare un altro servizio, così abbiamo allungato la strada…in pratica, per farla breve, mi son fatta 1,5 km a piedi, con il passeggino con dentro mio figlio! :-O

Son tornata a casa che non sentivo più le gambe! Ero già distrutta di mio, ci mancava la passeggiata per sfinirmi completamente!

Sono andata a letto presto perché la stanchezza era tanta, e stamattina mi sono alzata di buon ora per farle le 1000 cose di ogni giorno…

Sono uscita a fare un po’ di spesa,son tornata a casa ed ho preparato il pranzo…tutto come ogni giorno!

Non vedo l’ora di portare mio figlio all’asilo, così comincio anch’io le mie attività! 🙂

Come mi trovo con questa nuova dieta che sto seguendo? Bhè, tutto sommato mi trovo bene! 🙂 Ho incrementato frutta ad ogni pasto (o quasi) e verdura, sia cotta che cruda…

Se andrà bene come io spero, vi dirò che tipo di dieta è…per ora non voglia svelarvi nulla…souspance!!!!!!

Ora vado…vi lascio un buon proseguimento di giornata e la giornata alimentare!

A domani! 😀

Diario alimentare – Giorno 232 

Colazione 

• Latte scremato con caffè zuccherato
• fette biscottate con marmellata
• uva

Spuntino metà mattina

•  creme caramel

Pranzo

•  Pasta con zucchine
• Hamburger di manzo
• Insalata verde
• 1 pezzetto di torrone

Spuntino metà pomeriggio

•  Yogurt magro alla frutta
• fette biscottate con marmellata

Cena

• 2 toast (prosciutto cotto e sottiletta light)
• Insalata verde
• 1 kiwi