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Frittata al forno con yogurt ricetta light

Frittata al forno con yogurt ricetta light

Frittata al forno con yogurt ricetta light facile e veloce, ottima come idea antipasto.

La ricetta di questa frittata al forno è semplice e veloce è con yogurt total fage 0% senza farina, senza burro, senza olio, al pepe bianco o spezie che vi piacciono, potete ottenere anche una versione dolce aggiungendo cannella.

La versione sia dolce che salata di questa frittata è ottima per celiaci e chi segue una dieta iperproteica come la Dunkan

frittata light al forno

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Ricetta: Frittata al forno con yogurt ricetta light

Ingredienti

  • 2 albumi
  • 1 tuorlo
  • 2 cucchiai di yogurt total fage 0%
  • sale
  • pepe bianco o spezie che preferite

Procedimento

  1. Acccendete il forno a 200°
  2. Montate i bianchi con un frustino aggiungete i rossi, il sale e il pepe,infine lo yogurt, amalgamate per bene e versate in uno stampo foderato da carta forno.
  3. Infornate per circa 25 minuti.
  4. Lasciate raffreddare tagliate a cubetti e servite su spiedini..
  5. Per una variante dolce eliminate pepe e spezie e aggiungete cannella.
  6. Bon appétit..

Preparation time: 10 minute(s)

Cooking time: 25 minute(s)

Diet tags: Low calorie, Reduced fat, High protein, Gluten free

Number of servings (yield): 2

Culinary tradition: Italiana

Voto 5 Stelle:  ★★★★★ 1 review(s)

Copyright © Vickyart.

4 Risposte a “Frittata al forno con yogurt ricetta light”

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