Frullato Disintossicante contro la ritenzione idrica

Il Frullato Disintossicante a base di Sedano, Mela e Carota è un vero e proprio toccasana per il nostro corpo, infatti aiuta a contrastare la ritenzione idrica grazie alla quantità di potassio e acqua contenuta nella mela e nel sedano. Inoltre aiuta ad eliminare le sostanze di scarto che sono la causa del rallentamento del metabolismo.

Scopriamo insieme i benefici di questi 3 ingredienti:

Sedano: Contiene elevate quantità di magnesio e potassio, inoltre è ricco di fosforo, magnesio, calcio, vitamina C, vitamine del gruppo B e vitamina E. Essendo composto per il 90% di acqua ha notevoli effetti depurativi e diuretici sul nostro corpo.

Mela: è fondamentale per il nostro organismo, infatti il noto proverbio “Una mela al giorno toglie il medico di torno”, ha proprio ragione! La mela aiuta a prevenire la fragilità ossea, abbassa il colesterolo, previene l’Alzheimer, aiuta a prevenire il cancro al seno, ai polmoni, al colon ed al fegato, aiuta nella perdita di peso e svolge un’azione regolatrice sul diabete.

Carota: è un vero e proprio serbatoio di vitamina A, C e quelle del gruppo B. Ricche di fibre e sali minerali sono un vero e proprio toccasana per l’organismo. Inoltre migliorano la vita, fanno bene alle ossa e sono indicate durante le diete.

Vi consiglio di consumare il frullato a digiuno, possibilmente al mattino o per merenda a metà pomeriggio!

Se la ricetta del Frullato Disintossicante contro la ritenzione idrica  vi è piaciuta condividetela.

Vi aspetto sulla pagina Facebook di Sale e Zucchero per tante altre novità, entra a far parte della community culinaria più simpatica che ci sia.

Alla prossima ricetta!

  • Preparazione: 10 Minuti
  • Cottura: Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni: 1 persona
  • Costo: Molto economico

Ingredienti

  • Mela 1
  • Carota 1
  • Sedano 1 costa
  • Cannella in polvere 1 pizzico
  • Latte di soia (o scremato) 20 ml

Preparazione

  1. Lavate la mela, la carota ed il sedano. Riduceteli a pezzetti con tutta la buccia e frullateli aggiungendo il latte di soia e la cannella.

    Bevete possibilmente senza zuccherare, nel caso in cui vogliate addolcire il frullato aggiungete del miele.

Prova anche….

Precedente Liquore al Basilico fatto in casa - IL BASILITO Successivo Torta Kinder Paradiso - Ricetta infallibile!

Lascia un commento