Insalata di Pollo con Fagioli Neri – Cosi ho perso 31 kg con Dieta Janina Secondi Maggio 15, 2017 Ingredienti : Insalata : 75 gr pollo cucinato alla griglia 50 gr Fagiolini cotti a vapore 50 gr Fagioli neri... Continua »
Zucchine Ripiene Light 150 cal – Cosi ho perso 31 kg con Dieta Janina Secondi Maggio 12, 2017 Zucchine Ripiene Light 150 cal - Cosi ho perso 31 kg con Dieta... Continua »
Riso Venere Ai Frutti di Mare Light 300 cal Primi Aprile 15, 2017 Ingredienti 160 grammi riso nero (venere) 120 grammi calamaretti 120 grammi seppioline 100 grammi pomodorino ciliegia 200 grammi gamberi 1... Continua »
-16 Kg Giorno 58 La Dieta di Janina Ricette Febbraio 28, 2017 -16 Kg Giorno 58 La Dieta di Janina... Continua »
La Dieta di Janina Giorno 19 Ricette Gennaio 23, 2017 La dieta di Janina giorno 19 Colazione : 1 bicchiere di latte kefir, con 30 gr cereali integrali. Pranzo: 150gr... Continua »
La Dieta di Janina -7kg Giorno 14 Ricette Gennaio 15, 2017 La Dieta di Janina -7kg Giorno 14 Colazione 1 fetta pane segale, 1 cucchiaino marmellata senza zucchero, 1 suco di... Continua »
La Dieta di Janina Giorno 01 Ricette Gennaio 10, 2017 Ciao a tutti chi non mi conosce sono Janina, sono una madre di due bambini meravigliosi Matteo e Rossella sono... Continua »
Insalata di Pollo con Fagioli Neri Secondi Ottobre 4, 2016 Ingredienti : Insalata : 75 gr pollo cucinato alla griglia 50 gr Fagiolini cotti a vapore 50 gr Fagioli neri... Continua »