POLPETTE DI TONNO E PATATE

POLPETTE DI TONNO E PATATE – Ricetta di Piero Benigni – Buone, profumate e facili da fare, queste mie polpette piacciono a tutti. Sono un ottimo antipasto oppure potete servirle come contorno o pietanza. Si prestano ad essere portate al lavoro, in viaggio, in vacanza o dovunque andiate.
Sono economicissime e si preparano velocemente, friggendole o cuocendole in forno. Raccomando caldamente questa seconda modalità di cottura perché restano sane e salutari, vista la mancanza dell’olio che la frittura sempre lascia.

Polpette di tonno e patate
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione25 Minuti
  • Tempo di cottura35 Minuti
  • Porzioni4-6
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaItaliana

Ingredienti per ca. 24 polpette

  • 400 gpatate (Circa 360 g passate)
  • 180 gtonno (Sgocciolato)
  • 1acciuga sott’olio
  • 1uovo
  • 1 ciuffoprezzemolo
  • 1 cucchiaiocapperi (Sott’aceto o sotto sale, ben lavati)
  • q.b.pangrattato
  • q.b.noce moscata

Per le polpette di tonno e patate vi serviranno

  • Forno o fornello
  • Ciotola
  • Tagliere
  • Coltello
  • Cucchiaio di legno
  • Bilancia

RICETTA DI PIERO BENIGNI

La preparazione di queste polpette è molto semplice. Lessate 4 etti di patate con la buccia e mentre cuociono preparate gli altri ingredienti: aprite e sgocciolate bene il tonno, che potrà essere sott’olio o al naturale, poi tritatelo finemente. Lavate e tritate i capperi, che potranno essere sott’aceto o sotto sale. Tritate finemente un’acciuga sott’olio, cioè 2 filetti. Tritate il prezzemolo.

Quando le patate si faranno infilare bene dalla forchetta levatele e passatele direttamente nella ciotola, poi unite tutti gli altri ingredienti che avete preparato ma non ancora l’uovo. Mischiate bene e a lungo, quindi assaggiate e mettete a punto di sale. Aggiungete l’uovo, grattate un po’ di noce moscata e mischiate di nuovo molto bene. Se l’impasto fosse troppo morbido aggiungete del pangrattato.

Mettete 2 o 3 gocce d’olio sulle palme delle mani e cominciate a rotolarci in mezzo delle palline d’impasto prese col cucchiaio colmo ma non troppo. Ogni polpetta cruda dovrebbe essere sui 30 g, quindi regolatevi. Quando saranno tonde e ben pressate rotolatele sul pangrattato perché lo prendano su tutta la superficie, poi appoggiatele sulla teglia con sopra una carta da forno e schiacciatele un po’.

COTTURA IN FORNO

Mettete il forno in modalità statica a 180°C con calore sopra e sotto, poi infornate e fate cuocere per 30-35 minuti. A metà tempo giratele sopra-sotto. Le polpette resteranno comunque abbastanza chiare e morbide. Non cuocetele più di quanto indicato, altrimenti faranno una scorza coriacea. Quando le togliete servitele oppure fatele a freddare quanto volete.

FRITTURA

Per friggerle usate l’olio che preferite, ma il migliore e il più leggero è sempre quello di arachidi. L’olio dovrà essere abbondante e attorno ai 150,° in modo che le polpette impieghino 3 o 4 minuti a cuocersi diventando dorate all’esterno. In questo modo si cuociono bene anche dentro. Se invece l’olio è troppo caldo, si avvampano subito e in un minuto sono già scure e da togliere, ma l’interno è ancora crudo.

Usate un fornello non piccolo e un recipiente pesante. Non fate le frittelle troppo grandi e non mettetene troppe tutte assieme, meglio due o tre alla volta ogni minuto che passa, così le seguite bene e senza problemi. Quando le togliete, scolatele bene e appoggiatele su 3 o 4 fogli di carta da cucina ad asciugarsi.

  1. Nella ciotola si vedono tutti gli ingredienti meno l’uovo, pronti per essere mischiati.

  2. L’aggiunta dell’uovo

  3. La preparazione delle polpette

  4. Le polpette pronte per la cottura in forno

  5. Oppure mentre friggono

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