Smoothie banana e mela verde

I frullati sono una categoria di bevande ottenute frullando diversi alimenti in genere frutta e alcuni tipi di verdure, da soli o insieme ad una base di latte, yogurt o simili; possono essere zuccherati o arricchiti con altri ingredienti con aggiunta di cacao o vaniglia. Se si aggiunge anche del ghiaccio tritato si parla più propriamente di frappè. Vediamo insieme come realizzare il nostro Smoothie

  • Preparazione: 10 Minuti
  • Cottura: 0 Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni: 2 persone
  • Costo: Molto economico

Ingredienti

  • 1 Banane
  • 100 ml Latte intero
  • 1/2 mela verde

Preparazione

  1. Mettete nel boccale di un frullatore la banana e la mezza mela tagliati a tocchetti, unite il latte e frullate per qualche minuto. Aggiungete un cucchiaino di zucchero se lo preferite più dolce.

Note

2,6 / 5
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