diario di una dieta – Giorno 110

Diario di una dieta – Giorno 110

08:55 – Buon venerdì a tutti! Quasi fine settimana e di meritato riposo per chi lavora… già facebook imperversa di messaggi stile “meno male che è venerdì” etc… Beh a volte si fatica tanto anche al fine settimana no? Forse sarò una mamma snaturata ma quando mio figlio era piccolino era meno faticoso andare al lavoro mentre lui era all’asilo che stargli dietro tutto il weekend! Attenzione… ho scritto “faticoso”: ovvio che nonostante la fatica era certamente molto più piacevole stare dietro a lui che dover sopportare certe situazioni in ufficio
Oggi per colazione voglio assaggiare il miei nuovi cereali, i fiocchi di farro stile cornflakes che ho preso l’altro giorno al negozio di alimentazione naturale. Unici ingredienti il farro biologico e un po’ di sale. Me li preparo come per i Fiocchi con Yogurt e Prugne:

ma con mezzo cachi al posto delle prugne. Inoltre questi fiocchi sono anche meno calorici dei cornflakes e per la stessa quantità risparmio 1 punto Weight Watchers… o ne mangio un po’ di più 
Oggi è anche la giornata ideale per andare alla Makro a vedere cosa è arrivato dall’Italia al reparto frutta e verdura! Però sarà meglio imbacuccarsi bene: mi sa che fuori saranno 1-2 gradi al massimo!
Un buon venerdì a tutti e arrivederci al prossimo aggiornamento

14:30 – Alla fine non sono ancora uscita! Le pulizie in casa hanno avuto la meglio… . Però qualche occhiatina su facebook ce l’ho data e una mia amica, bravissima cuoca, mi ha dato una bella idea che ho subito provato. Avete presente quegli sciroppi da caffè tipo all’amaretto o alla cannella etc? Ecco quelli fanno ingrassare perchè son tutto zucchero, e poi usano solo aromi (chissà prodotti come). La mia amica invece mi ha suggerito di usare le spezie direttamente assieme alla polvere di caffè in fase di preparazione. In particolare mi ha consigliato il cardamomo. Bene, ho aperto due baccelli (ma si può fare anche direttamente col cardamomo in polvere) e ho messo i granelli assieme al caffè…

è venuto buonissimo! Non sa di cardamomo ma ha un retrogusto forte e che lascia il sapore del caffè in bocca per molto più tempo! Buono veramente. Prossimo tentativo: la cannella! 
Comunque a pranzo ho mangiato un Panino al crudo con insalatina:

dovevo proprio finire un pacchetto di prosciutto che avevo in frigo! E stasera l’olandese ha desiderio di una carbonara… mi son fatta due conti e si può anche senza esagerare con le calorie! Ci provo stasera e poi vi dirò. Ma prima vado almeno dall’ottico perchè i miei occhiali nuovi sono arrivati e non vedo l’ora di ritirarli . Buon pomeriggio!

Diario di una dieta – Giorno 110

by Giovanna Buono