Ricetta centrifugato detox sedano e finocchio
INGREDIENTI:
- 100 ml di acqua
- 40 gr di sedano, 2 gambi
- 40 gr di finocchio, metà
ESECUZIONE:
- E’ semplicissimo e facilissimo, si può consumare immediatamente oppure conservare in frigo per 1 giorno.
- Mettere nel frullatore i gambi del sedano e il finocchio tagliati a pezzettini.
- Tritare finemente e unire l’acqua.
- Frullare ancora e versare nella brocca.
UN TOCCO IN PIU’: diluire il centrifugato con 100 ml di acqua, il succo di metà limone, mescolare,mettere dei cubetti di ghiaccio e agitare.
Curiosità: il sedano è un ortaggio con proprietà diuretiche e depurative, ha poche calorie,contiene potassio, magnesio, fosforo, calcio e vitamine C E K. Il finocchio, ha proprietà digestive,ha proprietà antiossidanti e contrasta l’attività dei radicali liberi.