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Ci sono piatti che non hanno bisogno di grandi presentazioni: pochi ingredienti semplici, scelti con cura, possono trasformarsi in una ricetta capace di conquistare tutti.
Questa pasta con melanzane, pomodori sott’olio e mozzarella è un primo piatto mediterraneo, veloce e gustoso, perfetto da preparare in estate o ogni volta che si ha voglia di qualcosa di genuino e colorato.
Le melanzane (protagoniste indiscusse della cucina mediterranea, dalla caponata siciliana alle parmigiane) regalano la loro nota rustica, i pomodori sott’olio portano con sé l’intensità delle conserve fatte in casa e la mozzarella aggiunge morbidezza e freschezza. Un piatto che profuma di convivialità, da gustare in famiglia o con amici.
Ingredienti (per 4 persone)
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320 g di pasta (penne, fusilli o spaghetti)
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1 melanzana media
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150 g di mozzarella
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80 g di filetti di pomodori sott’olio
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1 mazzetto di prezzemolo fresco
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Olio extravergine di oliva q.b.
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Sale fino q.b.
Opzionale: un pizzico di peperoncino per un tocco piccante.
Procedimento
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Prepara le melanzane
Lava la melanzana, tagliala a dadini e cuocila in padella con un filo di olio extravergine d’oliva ed un pizzico di sale fino. Fai dorare i cubetti fino a quando saranno morbidi e leggermente croccanti all’esterno. -
Cuoci la pasta
Porta ad ebollizione una pentola di acqua salata (con sale grosso) e cuoci la pasta del formato che preferisci seguendo i tempi riportati sulla confezione. -
Prepara il condimento
In una ciotola capiente unisci i filetti di pomodori sott’olio ben sgocciolati, la mozzarella tagliata a cubetti ed un po’ di prezzemolo fresco tritato. Mescola delicatamente per amalgamare i sapori. -
Unisci il tutto
Scola la pasta al dente, tenendo da parte un po’ di acqua di cottura. Versa la pasta nella ciotola con il condimento, aggiungi le melanzane saltate e mescola bene. Se serve, aggiungi un cucchiaio di acqua di cottura per rendere il piatto più cremoso. -
Servi e gusta
Completa con un filo di olio extravergine a crudo e una spolverizzata di prezzemolo fresco. Porta subito in tavola!
Consigli e varianti
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Puoi sostituire il prezzemolo con basilico fresco per un profumo ancora più estivo.
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Per una versione più ricca, aggiungi qualche oliva nera o capperi dissalati.
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Se preferisci una pasta più leggera, prova la variante con pasta integrale.
👉 Ora tocca a te: prepara questa pasta veloce e mediterranea e fammi sapere nei commenti se ti è piaciuta!
“Un piatto semplice che dimostra come, con pochi ingredienti di qualità, si possa portare in tavola tutta la magia della cucina italiana.”
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