Le verdure fantasia sono un piatto super sano che farà venire gli occhi a cuoricino a tutti
un piatto da condividere con i commensali da accompagnare con fette di pane tostato e fette wasa
un ottimo piatto anche unico vegetale vegetariano vegano
quando si dice che la mamma mi vuole bene …. Mi prepara tutte queste cose buone
la ricetta delle verdure fantasia è in basso se la private fatemi sapere il mio motto? PROVATA RIUSCITA DIVORATA
Ingredienti
- 1zucchina
- 1melanzana
- 1peperone
- 2patate
- 1cipolla
Preparazione
I peperoni cuocerli in friggitrice ad aria sa 200 gradi 30 minuti spellarli e condirli con olio sale ele basilico e aglio a pezzettini
la cipolla tagliarla a fettine metterla in friggitrice ad aria a 160 gradi 15 minuti e condirla con olio sale origano
la melanzana tagliarla a tocchetti e cuocerla in padella antiaderente con olio e sale
la patata tagliarla a fettine e metterla in forno a 230 gradi con un filo di olio
Infine le zucchine tagliarle a fettine grigliate le e condirle con olio sale prezzemolo e aglio
Impiattare decorare e servire
