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Sugo al tonno fresco

Il sugo al tonno fresco a casa nostra è diventato un piatto fisso, lo prepariamo almeno una volta a settimana ed è ottimo per condire pasta, risotti e gnocchi fatti a mano ma diventa anche un ottimo secondo piatto accompagnato dal pane per fare la scarpetta! In pochi minuti lo preparate e lo potete gustare. Potete usare sia tonno fresco ma anche congelato (ovviamente fatto scongelare). Ma ora non vi dico di più, correte a provarlo e fatemi sapere, io sono certa che vi leccherete anche i baffi!

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Sugo al tonno fresco
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura25 Minuti
  • Porzioni3Persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti per il sugo al tonno fresco

1 fetta tonno fresco (220 g di peso (se congelato il peso è da intendersi dopo scongelato))
2 spicchi aglio rosso
2 cucchiai olio extravergine d’oliva
700 g passata di pomodoro
1 mazzetto prezzemolo fresco
1/2 bicchiere acqua
1 pizzico sale fino
q.b. pepe nero in grani (macinato fresco al momento)
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Preparazione del sugo al tonno fresco

Pulite e tritate finemente al coltello gli spicchi di aglio, fate scaldare l’olio in pentola e versate l’aglio, mescolate e fate imbiondire a fuoco basso, dopo di che spegnete e preparate il tonno.

Tagliate il tonno fresco a striscioline e poi a cubetti, versatelo in pentola, salate leggermente e riportate sul fuoco a fiamma media mescolando fino a che il tonno non ha cambiato colore e e non è diventato più chiaro.

A questo punto aggiungete in pentola la passata di pomodoro, il sale e il pepe e il prezzemolo fresco tritato (abbondante), mescolate, mettete il coperchio e fate cuocere a fiamma bassa per 20 minuti mescolando ogni tanto.

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NB: se usate tonno congelato prima di cucinarlo fatelo scongelare completamente poi procedete con la ricetta come scritta sopra.

CONSIGLI

Questo sugo al tonno fresco potete usarlo per condire pasta, riso e gnocchi.

Potete usare questo sugo anche come secondo piatto accompagnandolo a del pane fresco.

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