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Ciambellone a basso indice glicemico con gocce di cioccolato e senza zuccheri aggiunti

Ciambellone a basso indice glicemico con gocce di cioccolato e senza zuccheri aggiunti, un dolce sano e buono da mangiare senza sensi di colpa, perfetto per fare colazione e merenda! Questo ciambellone ha farina a basso indice glicemico e farina d’avena (che ha un indice glicemico bassissimo) che contiene molte fibre e quindi è molto salutare. Non ha nulla da invidiare a un ciambellone “classico” e se non lo dite non si nota la differenza! A, non ha nemmeno latticini (ne latte ne burro). Ora correte in cucina a provare questo ciambellone che è veramente pazzesco ve lo garantisco!

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Ciambellone a basso indice glicemico

Ascolta la ricetta

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di cottura30 Minuti
  • PorzioniUn ciambellone
  • Metodo di cotturaForno elettrico
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti per il ciambellone a basso indice glicemico

3 uova (xl)
130 g farina a basso indice glicemico
120 g farina di avena
100 g gocce di cioccolato fondente (senza zucchero)
70 g acqua
60 g olio di semi di girasole
60 g stevia (o 180 di eritritolo)
1 bustina lievito in polvere per dolci
1 pizzico sale fino
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Preparazione del ciambellone a basso indice glicemico, senza zucchero e super goloso!

Versate nella ciotola le uova, la stevia e il pizzico di sale, lavorate con le fruste elettriche per 5 minuti fino ad ottenere un composto spumoso.

Aggiungete poi l’olio e l’acqua mescolate con le fruste per 3/4 minuti fino ad ottenere un composto omogeneo.

In fine versate in ciotola le farine e il lievito, mescolate con le fruste per 5/6 minuti, dopo di che aggiungete le gocce di cioccolato (leggermente infarinate) e amalgamatele all’impasto.

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Accendete il forno a 200° e nel frattempo che si scalda oliate e infarinate lo stampo, con la spatola versateci dentro l’impasto del ciambellone e una volta caldo infornate.

Fate cuocere il ciambellone per 30 minuti (fate sempre la prova stecchino) e una volta cotto sfornatelo, lasciatelo freddare e una volta freddo toglietelo dallo stampo e gustatelo!

CIAMBELLONE A BASSO INDICE GLICEMICO, l’interno.

Ciambellone a basso indice glicemico
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