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Cordon bleu di melanzane in friggitrice ad aria

I cordon bleu di melanzane in friggitrice ad aria sono uno di quei piatti che ti salvano la cena quando hai voglia di qualcosa di sfizioso, filante e croccante, ma senza accendere la padella dell’olio.

Sono una ricetta leggera e veloce, perfetta per chi ama le melanzane e cerca un’alternativa più sana ai classici cordon bleu. Qui le melanzane diventano due “fette” naturali che racchiudono un cuore morbido di prosciutto e formaggio, mentre la panatura dorata in air fryer regala quella crosticina irresistibile che fa subito gola.
Questa versione è ideale per una cena veloce, per un secondo piatto diverso dal solito o per far mangiare le verdure anche a chi di solito storce il naso.

La cottura in friggitrice ad aria permette di ottenere un risultato croccante fuori e filante dentro, usando pochissimo olio e mantenendo tutto più leggero. Inoltre puoi personalizzarli come vuoi: vegetariani, senza lattosio, più croccanti o con un ripieno diverso.
Se ami le ricette semplici, genuine e con pochi ingredienti, questi cordon bleu di melanzane croccanti diventeranno un must della tua cucina. Preparali una volta e vedrai che spariscono dal piatto in un attimo.

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di cottura16 Minuti
  • Metodo di cotturaFrittura ad aria
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera, Estate e AutunnoTutti i Santi
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Ingredienti

CORDON BLEU DI MELANZANE IN FRIGGITRICE AD ARIA

1 melanzane tonde
150 g prosciutto cotto
150 g galbanino
olio spray
sale
q.b. pangrattato
2 cucchiai parmigiano
2 uova
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Passaggi

CORDON BLEU DI MELANZANE IN FRIGGITRICE AD ARIA

Taglia la melanzana a fette di circa 1 cm. Se vuoi, lasciale spurgare 15 minuti con un pizzico di sale.

Accoppia le fette a due a due: su una metti prosciutto e Galbanino, poi richiudi con l’altra fetta premendo bene i bordi.

Sbatti le uova con un pizzico di sale. Passa ogni cordon bleu prima nell’uovo e poi nel pangrattato mescolato al parmigiano.

Disponi i cordon bleu nel cestello, spruzza leggermente con olio e cuoci a 190°C per 12–15 minuti, girandoli a metà cottura.

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Quando sono dorati e croccanti, sfornali e gustali caldi con il formaggio filante.

🥄Variazioni:

Versione vegetariana — Sostituisci il prosciutto con pomodori secchi o zucchine grigliate sottili.

Senza lattosio — Usa mozzarella delattosata o formaggi vegetali a pasta filata.

Panatura super croccante — Aggiungi al pangrattato: 1 cucchiaio di mais tostato tritato + 1 cucchiaio di parmigiano.

Light e più veloci — Griglia le fette 5 minuti prima di farcirle: cuociono meglio e non rilasciano acqua.

Piccanti — Unisci al pangrattato paprika forte o peperoncino.

Gluten free — Usa pangrattato senza glutine o farina di mais fine.

❓FAQ

Posso prepararli in anticipo?

Sì: assembla i cordon bleu e conservali in frigo fino a 24 ore, poi impana e cuoci.

Si possono congelare?

Certo: congelali già impanati, poi cuocili direttamente da congelati aggiungendo 3–4 minuti.

Come evitare che si aprano?

Premi bene i bordi e usa fette di melanzana non troppo sottili.

Posso farli senza uova?

Sì: usa una pastella di acqua + farina o latte vegetale.


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