Il gelato alla banana light, cremosissimo e perfetto anche per le persone che seguono un regime alimentare controllato.
Il gelato alla banana light è preparato con banane, yogurt greco magro e il dolcificante, semplici ingredienti per una dolce coccola da concedersi insieme ai nostri cari.
Potete sostituire il dolcificante in gocce con lo zucchero di canna oppure la stevia.
Ingredienti
- 200 gbanane mature
- 40 goccedolcificante
- 250 gyogurt greco magro bianco
- 1 cucchiaiosucco di limone
- q.b.foglie di menta (per la decorazione)
Preparazione
Togliete la buccia alle banane, tagliatele a rondelle e mettetele in un frullatore con il dolcificante e una spruzzata di limone e frullate bene il composto.
Aggiungete al composto di banana frullata lo yogurt greco e frullate fino a quando avete ottenuto un composto omogeneo.
PROCEDIMENTO CON LA GELATIERA:
Trasferite il composto ottenuto nella gelatiera, accende l’apparecchio per 30/40 minuti in base al modello della vostra gelatiera.
Ricordatevi che il contenitore della gelatiera necessita di essere messo in freezer per 10/12 ore prima dell’uso, noi durante la stagione estiva lo lasciamo sempre in freezer cosi è pronto all’uso.
Mettete il gelato in 4 coppe e decorate con una fogliolina di menta fresca.
PROCEDIMENTO SENZA GELATIERA:
Dopo aver frullato bene gli ingredienti mettetelo in un contenitore con il suo coperchio e ogni 30 minuti girate il gelato e rimettetelo in freezer, fate questa operazione per 6/8 volete fino a quando non avete ottenuto la densità desiderata.
Ora il vostro gelato è pronto per essere consumato.
Pubblicità Se non consumate tutto il gelato mettetelo in un contenitore meglio in acciao, copritelo bene e conservatelo nel freezer, 10 minuti prima di consumarlo tiratelo fuori dal frigo, giatelo bene e servitelo…sembrerà appena fatto.
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