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Biscotti integrali di avena (vegan)

I biscotti di avena vegani sono una scelta sana e gustosa, perfetta per chi desidera un dolce leggero senza ingredienti di origine animale. Ricchi di fibre e dal sapore naturalmente rustico, questi biscotti uniscono semplicità e benessere, rendendoli ideali per la colazione o una pausa energizzante durante la giornata. Grazie alla loro versatilità, possono essere arricchiti con frutta secca, gocce di cioccolato o spezie, offrendo ogni volta una variante diversa e sempre deliziosa.

Ecco altre ricette di biscotti con farine integrali:

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di riposo30 Minuti
  • Tempo di cottura15 Minuti
  • Porzioni12
  • Metodo di cotturaFornoFrittura ad ariaForno elettrico
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

250 g farina di avena
250 g farina di farro integrale
300 g margarina
130 g zucchero a velo
q.b. vaniglia
q.b. scorza di limone
1 pizzico sale

Strumenti

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Passaggi

Prepara l’impasto

Mescola gli ingredienti secchi
In una ciotola unisci la farina d’avena, farina, zucchero, (lievito, se è previsto) sale.
Aggiungi i liquidi
Ammorbidisci ed impasta la margarina, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi gli extra
Incorpora gocce di cioccolato o uvetta, se desideri.
Forma i biscotti
Preleva piccole porzioni di impasto e forma delle palline, poi schiacciale leggermente su una teglia rivestita di carta forno.

Forma i biscotti

Preleva piccole porzioni di impasto e forma delle palline, poi schiacciale leggermente su una teglia rivestita di carta forno. Passali nei fiocchi di avena.

Cottura
Cuoci in forno statico preriscaldato a 180°C per circa 15–20 minuti.
Raffreddamento
Lascia raffreddare i biscotti: diventeranno più compatti e croccanti.

Puoi sostituire lo zucchero con banana schiacciata per una versione più naturale.

Se li vuoi più morbidi, riduci leggermente il tempo di cottura.

Si conservano bene per 3–4 giorni in un contenitore ermetico.

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Pubblicato da Chiara Serafina Caputi

Vivo a Reggio Calabria ed ho fatto della mia passione per i dolci, un lavoro. Dopo gli studi umanistici, sono Laureata in Storia dell'Arte, e dopo avere fatto vari lavori come guida turistica ed agente di viaggi, ho ripreso ad esprimere la mia creatività con zucchero e farina. Lavoro come aiuto pasticcere ma mi definisco soprattutto una Pastry Decorator. I dolci sono un bene di grande soddisfacimento e quindi si mangia prima con gli occhi e poi con il palato.