Un fresco smoothies per uno spuntino super salutare! Un vero toccasana: grazie alla mela, la vitamina B1 allevierà in voi stanchezza e nervosismo e la vitamina B2 rinforzerà capelli e unghie; la carota, ricca di minerali, proteggerà la vostra pelle e le donerà un colorito bronzeo; il limone poi, antisettico, antitossico, battericida, è ottimo per prevenire le influenze stagionali. Cosa aspettate? Preparatene subito uno!
Ingredienti per 1 bicchiere
– 1 mela
– 1 carota
– 1 limone
Lavate per bene la mela, sbucciatela e tagliatela a tocchetti. Fate la stessa cosa con la carota. Spremete poi il succo di un limone. Riversate ogni ingrediente all’interno di un frullatore e azionatelo. Infine, servite il vostro smoothies in un bicchiere.
