2 panini di patate Qualche foglia di insalata 1 scatoletta di tonno Pate’ di tonno Pomodorini Tagliate a…
800 gr di fagioli borlotti in scatola 200 gr di tonno Sale Pepe Prezzemolo 1 cipolla 500 gr…
200 gr riso thay 50 gr di gamberetti surgelati 160 gr tonno 1 zucchina polpa di granchio surgelata…
Un’idea per delle tartine veloci. Se come me avete preparato i gustosissimi biscotti OVIS MOLIS (di cui trovate…
100 gr di gamberetti 160 gr di tonno 300 gr di legumi misti ( ex.lenticchie,fagioli neri,ceci) Bollite…
Dosi per 30/35 polpettine 240 gr di tonno 200 gr di gamberetti 1/2 cipolla tritata erba cipollina timo…
Tonno tagliato a fette olio sale sesamo Per la salsa : 10 foglie di basilico 10 foglie di…
dosi per 2 persone 180 gr mezze penne 4 pomodorini 160 gr tonno 1 manciata di capperi 30…
300 gr di fagiolini 80 gr tonno sgocciolato 4 pomodorini 30 gr olive nere sale q.b olio evo…
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